marina meffre

doula

marina

meffre

Doula à Apt, au cœur du Luberon, je t’accompagne du désir d’enfant, durant la maternité, la grossesse et le post natal.

Et aussi dès la puberté et jusqu’à la ménopause.

Une présence, du soutien, avec douceur et authenticité dans les grandes étapes de ta vie de femme.

Mes propositions

Je suis à tes côtés pour t’aider à surmonter une période intense grâce à

mon soutien émotionnel et logistique

tout en respectant pleinement tes choix.

Accompagnements individuels

Durant la grossesse, le post natal, mais aussi lors de parcours PMA, deuil périnatal, arrêt de grossesse…

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Cuisine postnatale

Je viens chez vous pour cuisiner des plats réconfortants à consommer ou à congeler.

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Célébration

de la future mère

Le Mama Blessing est une célébration personnalisée et intime dédiée à honorer la grossesse et la future maman.

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Massages bien-être

Un massage ayurvédique, entièrement pensé pour les femmes enceintes et en post-partum

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Rebozo

Serrage de bassin après l’accouchement
Durant la grossesse le post partum et tout au long de la vie

Moments collectifs

Rencontres future maman, maman bébé, le Mama’s Club
cercle de Parole entre femmes
Rencontres Caf’apero des mamans MJC d’Apt
Café des femmes

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Prochains Evenements

Prendre RDV

Tu as envie d’échanger ou de savoir si je suis la doula qui te correspond ?
Je propose un premier rendez-vous offert de 30 minutes pour faire connaissance.

Je réserve un créneau

T'offrir une écoute active

J’ai à cœur d’être celle qui t’écouteras avec attention et sans jugement.
Ici, l’écoute inconditionnelle fait partie d’un de mes piliers lors de mes accompagnements. Vous laisser vous déposer, en confiance, dans un espace où tout peut être dit…

Prendre soin de toi

je pourrais te proposer un massage, des bercements tissus, un serrage du bassin, pour un temps de détente et de relaxation, mais cela peut être aussi une célébration…que ce soit durant la grossesse, en post natal ou à n’importe quel autre moment de la vie!

T'accompagner dans tes projets, tes questionnements, tes doutes, tes peurs...

Tout au long de notre vie de femme, petits ou grands sujets, des questionnements viennent sur notre chemin, je te propose d’être à tes côtés pour te soutenir.

Quelques chiffres issus de recherches sur la présence d'une doula pendant la naissance :

◈ 50% de césariennes en moins

◈ 25% de réduction de la durée du travail

◈ 60% de péridurales en moins

◈ 40% de diminution des ocytociques

◈ 30% de forceps en moins

(source : « The Doula Book », Klaus, Kennell & Klaus)

Cet accompagnement non thérapeutique est complémentaire d’un suivi médical, soutient le travail des sages femmes, medecins et autres spécialistes.